Esportes de baixo impacto: opções para quem quer começar

Quem quer começar a praticar atividade física nem sempre se adapta bem a exercícios com saltos, corridas ou movimentos de alto impacto.
Nesses casos, conhecer modalidades de baixo impacto pode ajudar a encontrar uma opção mais confortável para entrar em uma rotina ativa.
Natação, ciclismo e algumas atividades realizadas na água estão entre as alternativas […]
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