"Preciso movimentar o corpo para organizar a mente." A frase de Isis Valverde revela uma estratégia que, para a atriz, faz parte da rotina de cuidados com o transtorno do déficit de atenção e hiperatividade, o TDAH.
Diagnosticada ainda na infância, ela encontrou na musculação e na ioga formas de incorporar o movimento ao dia a dia.
O relato se soma ao de outras personalidades que, nos últimos anos, decidiram falar publicamente sobre o transtorno e ajudam a levar para fora dos consultórios uma discussão que ainda é cercada de dúvidas, preconceitos e diagnósticos equivocados.
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A maior exposição do TDAH por celebridades e influenciadores tem contribuído para ampliar a conversa sobre o transtorno, mas também reforça a importância de diferenciar experiências pessoais de informação médica.
O TDAH é uma condição do neurodesenvolvimento que envolve um padrão persistente de desatenção, hiperatividade e impulsividade, capaz de interferir na vida escolar, profissional, familiar e social.
O quadro pode se apresentar de maneiras diferentes ao longo da vida.
Na idade adulta, por exemplo, a hiperatividade pode aparecer mais como inquietação, enquanto dificuldades de organização e planejamento podem ganhar peso no cotidiano.
O que é TDAH e como é tratado?
O TDAH não é identificado por um exame específico.
O diagnóstico é clínico e considera a história do paciente, a presença e a intensidade dos sintomas e os impactos que eles provocam no cotidiano.
A avaliação também deve descartar outras condições que podem produzir sinais semelhantes.
Ter dificuldade de concentração ou ser mais inquieto em determinadas situações, portanto, não é suficiente para caracterizar o quadro.
O tratamento varia de acordo com as características e necessidades de cada paciente e pode incluir medicamentos, psicoterapia e intervenções comportamentais.
O acompanhamento também pode envolver diferentes profissionais de saúde.
A prática regular de exercícios físicos é recomendada pelas diretrizes do Ministério da Saúde e pode fazer parte desse cuidado.
Isso não significa, porém, que musculação, ioga ou outra atividade substitua as abordagens indicadas para cada caso.
Para Isis, essas práticas integram a maneira como ela lida com a condição.