Aos 43 anos, Fabio Porchat vem tentando deixar o corpo em movimento.
Após ficar um tempo de repouso por causa de uma lipoaspiração realizada no início do ano, o humorista retomou a rotina de exercícios físicos.
Em conversa com a Quem, ele deu detalhes sobre a volta à rotina.
“Eu voltei a fazer exercícios porque tinha feito uma operação no início do ano e tinha que ficar um tempo parado.
Tinha que ficar pelo menos uns cinco meses parado”, explicou.
Fabio Porchat treinando
Reprodução/TikTok
Entretanto, Porchat admitiu que demorou um tempinho para voltar e que poderia ter retomado os treinos um pouco antes.
O apresentador também destacou que a motivação para voltar vai além da estética e que também quer ter mais qualidade de vida.
“Tem que fazer exercícios, né? Você tem que cuidar da sua saúde, do seu corpo, dos seus músculos.
Você tem que exercitar os músculos para poder viver uma vida melhor, uma vida com mais saúde”, afirmou.
“Também é questão de estética e de cuidar de quem você é.
Então, no fim das contas, é necessário fazer exercício.”
O apresentador do Que História é Essa, Porchat? também contou que passou a enxergar a atividade física de outra maneira com o passar dos anos.
Segundo ele, hoje percebe a importância de criar esse hábito muito mais do que na adolescência.
Fabio Porchat em vídeo de humor treinando
Reprodução/TikTok
“É uma coisa que eu percebo muito mais agora do que antes, na minha adolescência.
Volta e meia me perguntam: ‘Fábio, se você pudesse encontrar o Fábio de 15 anos, o que você falaria para ele?’.
Eu falaria: ‘Faça exercícios físicos regularmente’”, contou.
O humorista ainda lamentou não ter mantido uma rotina de atividades físicas quando era mais jovem.
“Eu sinto muito não ter feito exercícios durante a minha adolescência e vejo que quem faz exercício há muito tempo, tem mais facilidade para perder gordura, para ganhar massa muscular, então faz toda a diferença", concluiu.
Fabio Porchat exibe físico com a noiva
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